恐惧来源于未知，这句话让人们感到不安和害怕。当我们不知道未来会发生什么时，我们会感到不确定性和恐惧。这种恐惧可能会让我们感到无助和沮丧，但我们可以通过了解和掌握已知的事情来减轻这种情绪。
在我们的生活中，了解和掌握已知的事情是非常重要的。我们可以通过学习新知识来拓宽我们的视野，了解世界上发生的事情。这可以帮助我们更好地应对未来的挑战，增强我们的自信和信心。
然而，了解和掌握已知的事情并不意味着我们就能完全消除恐惧。当我们遇到未知的事物时，我们可能会感到恐惧。这种恐惧可能是由于我们对新事物的不确定感，或者是我们对可能的后果的担心。
在这种情况下，我们需要学会如何应对恐惧。我们可以采取一些措施来减轻恐惧的情绪，例如通过练习放松技巧，呼吸练习，冥想等。这些技巧可以帮助我们更好地应对焦虑和恐惧。
我们也可以通过探索未知事物来减轻恐惧。例如，尝试新的爱好或活动，参加新的课程或培训，探索新的城市或地区。这些经历可以帮助我们更好地了解自己的兴趣和能力，同时也可以让我们遇到新的人和机会。
总之，了解和掌握已知的事情可以帮助我们减轻恐惧，但恐惧来源于未知。因此，我们需要保持开放的心态，不断探索和了解新事物，以应对未来的挑战。