个旧市我家人不忠了，这是一个非常令人困扰的问题。在个旧市，家庭关系非常重要，家庭成员之间的忠诚和信任是维持家庭稳定和幸福的基础。但是，如果家庭成员不忠了，这将对家庭造成严重的伤害，并可能导致家庭破裂。
当家庭成员不忠时，首先需要考虑自己的感受和需要。这可能包括情感伤害、失落和愤怒等。在这种情况下，需要找到一种方式来表达自己的感受，并寻求支持和帮助。
可以考虑寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助处理情感问题，并提供支持和指导。还可以提供一些实用的技巧来处理这种情况，例如认知行为疗法和应对策略。
也可以考虑寻求家庭成员的帮助。如果家庭成员愿意倾听并支持你，那么他们可能会提供一些有用的建议和支持。例如，可以考虑与伴侣进行沟通，并尝试理解他们的想法和感受。也可以考虑与伴侣的家人进行沟通，并尝试找到解决问题的方法。
如果家庭成员不愿意支持你，那么你可能需要考虑寻求法律帮助。在这种情况下，你需要找到一位律师，并了解你的权利和法律程序。
个旧市家庭成员之间的忠诚和信任是非常重要的。当家庭成员不忠时，需要采取适当的措施来处理这种情况，并尽力维护家庭的稳定和幸福。如果需要帮助，可以寻求心理咨询师的帮助，或寻求家庭成员的帮助。