汉中市，一个位于中国陕西省的城市，拥有着美丽的自然风光和悠久的历史文化。然而，在这个城市里，也有着许多令人痛心的事件。最近，据报道，汉中市某单位的一名小三，不再想要过下去，想要寻求帮助。
这个小三名叫小张，她与单位的一名中年男子发生了性关系，并且最近发现自己已经爱上了这个男人。但是，小张发现这个男人已经有了另一个女人，并且他们的关系非常稳定。因此，小张开始感到绝望和痛苦。
小张想要离开这个单位，但是她不知道该如何开口。她害怕自己的离开会让自己失去工作，失去自己的尊严。同时，她也担心离开后无法找到一个新的开始。
在这个时候，小张可以考虑寻求专业帮助。她可以找心理咨询师进行咨询，帮助她处理自己的情感和心理问题。她也可以找律师咨询，了解她的权利和法律保护措施。
此外，小张也可以考虑与这个男人进行沟通。她可以表达自己的感受和需求，但是要注意不要让自己陷入更深的困境。她也可以寻求其他的男人的帮助，比如她的同事们或者朋友。
最后，小张也可以考虑寻求社会支持。她可以找当地的社区组织或者志愿者团体寻求帮助，或者联系当地的媒体，让他们帮助自己曝光自己的遭遇。
总结起来，对于汉中市这位小三来说，她需要寻求帮助和支持。她可以寻求专业帮助，表达自己的感受和需求，同时也可以寻求其他男人和社区组织的帮助。最重要的是，她需要保持冷静和理智，不要让自己陷入更深的困境。