安宁市，一个美丽的城市，位于中国云南省西北部。在这里，生活着许多不同的人，每个都有自己的故事和经历。然而，对于某些人来说，这个美丽的城市也给他们带来了无尽的烦恼和痛苦。其中，最为突出的就是同桌情人有外遇的问题。
对于这种情况，有些人可能会感到愤怒和失望，但更多的人可能会感到无助和困惑。那么，如果你同桌情人有外遇了，你应该怎么办？下面是一些可能有用的建议。
首先，你应该冷静下来。在这种情况下，你可能会感到愤怒、失望、痛苦和无助。但是，你需要冷静下来，以理智的方式来处理这个问题。你不应该采取激烈的行动，比如争吵、报复或离开这个人。相反，你应该尝试保持冷静，并试图找到一种解决问题的方式。
其次，你应该和你同桌谈谈。这可能听起来有些不可思议，但是有时候，最好的解决方法是通过沟通来解决问题。你可以试着和你同桌坦诚地交谈，告诉他你的感受和想法。这可能有助于你更好地理解他的想法和行为，并找到一种解决问题的方式。
此外，你也可以考虑寻求其他人的帮助。这可能包括你的父母、朋友或老师。他们可能能够提供一些有用的建议和支持，帮助你度过这个难关。
最后，你也可以考虑寻求专业帮助。如果你感到非常困惑和痛苦，你可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以帮助你更好地理解你的感受和想法，并提供有效的解决方案。
总结起来，如果你同桌情人有外遇了，你应该采取一些积极的步骤来解决问题。你需要保持冷静，并与你的同桌坦诚地交谈。你也可以寻求其他人的帮助，并考虑寻求专业帮助。最终，你可以通过采取积极的步骤来解决这个问题，并找到一种适合你的方式来度过这个难关。