如果安康市的同事爱人不忠了，可能会感到非常困扰和失望。无论是采取什么措施，处理这种情况都需要时间和耐心，因此需要采取适当的步骤来确保自己的情感和尊严得到尊重和保护。
以下是一些可能有用的建议，可以帮助处理这种情况：
1. 保持冷静和理智。在这种情况下，情绪可能会变得非常激动，但是保持冷静和理智是非常重要的。不要采取过激的行动，也不要让自己陷入负面情绪中。
2. 与同事沟通。与同事进行开放和诚实的沟通可以帮助自己了解情况，并寻求解决方案。尝试与同事进行坦诚的对话，让他们知道自己的感受，并让他们知道自己需要什么样的支持。
3. 寻求专业帮助。如果感到无法自己处理这种情况，或者感到需要外部帮助，那么寻求专业帮助是非常重要的。可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助，他们可以提供有用的建议和支持。
4. 考虑采取法律行动。如果认为同事的爱人的行为是非法的，可以考虑采取法律行动。这可能包括寻求法律援助或与律师联系，以制定自己的行动计划。
无论采取什么措施，都需要确保自己得到尊重和保护。处理这种情况可能需要一些时间和努力，但是一旦采取了适当的步骤，就可以保护自己的情感和尊严，并确保同事和自己是