心情很不好一直哭，会对身体健康造成不良影响。眼泪是人体的一种自然分泌液体，可以帮助清洁眼睛，同时也有调节情绪的作用。如果心情很不好，一直哭，会导致眼睛过度疲劳，干涩不适，甚至可能引起眼部感染。
除此之外，情绪不稳定一直哭还会影响睡眠质量。眼泪会留在眼睛里，刺激眼球，导致眼睛疼痛，不适，甚至失眠。
如果长期心情很不好，一直哭，还可能引发其他身体不适。例如，情绪不稳定可能会导致免疫系统下降，容易感染疾病。还可能导致消化系统出现问题，食欲下降，营养不良。
因此，如果心情很不好，一直哭，应该及时采取措施，改善情绪，避免影响身体健康。可以通过运动，放松练习，聊天等方式来缓解情绪。如果情绪问题比较严重，建议咨询专业心理医生，获得更好的帮助。