合作市我爱人有外遇了，我该怎么办？
作为一个传统的中国人，我相信爱情是建立在相互尊重，信任和忠诚的基础上的。然而，当我发现我爱人有外遇了，我感到非常沮丧和失望。我想知道如何解决这个问题，并且应该如何处理这个问题。
首先，我想强调的是，我不应该试图去指责或攻击任何人。这只会加剧问题，而不是解决它。相反，我应该尽量保持冷静和理智，并尝试理解我爱人的思想和行动。
其次，我想建议我的朋友们和家人一起寻求帮助。他们可以提供支持，安慰和建议，帮助我们度过这个难关。同时，我们也可以一起商量解决问题的方法，例如通过沟通，解决争端，或者通过法律手段维护我们的权益。
最后，我想提醒我自己，我需要保持心理健康。这可能需要我寻求心理咨询或者治疗，以帮助我处理这个问题，并且恢复我的自信心和自尊心。
合作市我爱人有外遇了，这是一个非常困难和痛苦的问题。但是，我相信通过保持冷静，理智，寻求帮助和支持，以及积极应对这个问题，我们可以找到解决问题的方法，并且重新建立我们之间的关系。